体育部

99905银河官网2019-2020学年第一学期

关于晨跑和课外活动的管理规定

为了进一步提高学生身体素质，加强课外体育锻炼，根据《高等学校体育工作基本标准》对大学生课外体育锻炼的要求，本学期学校继续使用“运动世界校园”信息管理系统，对学生晨跑与课外体育活动进行督促和管理，具体要求如下：

一、晨跑和课外跑步活动的内容

1、本学期跑步时间为：2019年9月2日至2019年12月31日，晨跑时间为06:40—08:00，课外跑步时间为06:40—22:00，跑步地点在田径场，不分节假日都可以进行跑步，不要求统一集合，个人随到随跑;

2、本学期跑步总里程为120公里，2019级学生要求晨跑(06:40—08:00)不少于60公里，2018级学生跑步时间6:40—22:00晨跑公里数没有下限要求，超出时间段的跑步里程将不计入总里程，2017级没有跑步固定的里程要求，个人要坚持体育锻炼，每天锻炼一小时;

3、里程和配速要求：每次跑步要求不少于1公里，速度要求为2—10分钟/公里，每日计入里程的上限为3公里。

二、晨跑和课外跑步活动的要求

1、在校学生要坚持每天一小时的体育锻炼，除晨跑外可以利用课余时间自主进行或参加各项运动俱乐部，进行各类体育活动;

2、参加体育锻炼时要对自己的身体状态充分了解，准备充分、锻炼适度、达到强身健体的锻炼效果，锻炼时，服装整洁，穿运动服，运动鞋，不能穿拖鞋、高跟鞋、短裙、皮鞋等不适于运动的装束，不能佩戴会对身体带来伤害的硬质饰物和未经检验适合运动的电子产品;

3、因病或身体原因不适于运动的同学，要尊医嘱自行停止运动，待身体恢复后再开始体育锻炼，长期不能参加运动的同学要到体育部领取免课、免体测、免课外体育活动的申请表填写，经审核通过后可以免去相关的体育活动;

4、为了坚守学校“立德、立信、立已,达观、达技、达人”的校训，坚持“公平、道德、自强”的运动精神，加强同学们的自律，杜绝不诚信的行为，对跑步过程中替跑、利用软件作弊、一人带多部手机等行为实行零容忍态度，一经查实将取消本学期体育课学分，不许补考，并在下一学期进行补跑，补跑完成才给予相应学分;

5、学生晨跑、课外锻炼成绩与体育课成绩挂钩，对于一学期跑步没完成规定里程学生，该学期体育成绩最高为59分，需补考，并取消本学年评优、评先资格。补考标准：男生1000米跑3′39"，女生800米跑3′38"为合格，补考不合格的学生将在下一学期补跑等量里程。

6、凡参加学院课外体育比赛、运动代表队训练、团体操表演队训练、大型团体体育活动的人员可以抵销相应的跑步里程，具体里程由体育部核准后给予相应抵销。

三、晨跑和课外活动督查制度

晨跑和体育课外锻炼由体育部和各系共同组织和管理。晨跑和课外锻炼督查分院级督查和系级督查。

1、院级督查

院级督查组由总值班、值班教师和体育部教师组成每天课外锻炼督查小组，负责检查系级督查是否到位，学生晨跑有无违规和有无安全隐患等情况。

2、系级督查

各系负责本系参加晨跑和课外锻炼学生的组织与管理，由系主管领导负责，各系支书、辅导员、班主任、院学生会体育部、各系学生会组成晨跑和课外锻炼管理领导小组。在工作日要每天指定一人检查学生的晨跑纪律和课外锻炼情况，并做好记录。

3、工作日总值班、值班教师及各系负责督查晨跑的相关人员，需在田径场看台下进行签到确认(遇雨、雪等特殊天气可不签)，签到时段为：07:30—08:00。

4、体育部在工作日，每天指定一名教师于07:30—08:10时间内，纪录晨跑督查情况，维持晨跑秩序，杜绝安全隐患，督查学生的跑步纪律，确保晨跑的顺利进行，每组织、督查一次早操计0.5个课时，每月按实际督查次数计算工作量。

四、本规定于2019年9月2日实行

99905银河官网体育工作委员会

2019年8月28日