为营造出校园积极、健康、和谐的心理健康教育氛围，引导学生树立正确的心理健康观念，将五育并举促进心理健康的教育理念落到实际工作当中，通过丰富多彩的娱乐活动和互动体验，科普心理健康知识，增强学生心理健康意识，促进促进学生思想道德素质、科学文化素质和身心健康素质协调发展。在525全国心理健康日到来之际，学校举办了主题为“积蓄心能量，相伴心成长”心理嘉年华活动。

5月25日是我国的“心理健康日”，取谐音“我爱我”，意为我们从心开始，只有美丽的心灵，才能感受生命之美，只有自尊、自爱的人，才能分享、接受、给予爱和友谊，才能用积极的心态面对人生。

本次嘉年华活动根据“德、智、体、美、劳"分为五大块活动，涵盖个人项目和集体项目，共计15项活动，学生通过参与游戏卡集章，最终依据所获印章多少参加套圈活动兑换相应奖品。通过丰富的体验活动，让同学们在校园内享受欢乐时光，增进同伴之间的交流与互动，更好地关爱自己。

以德育心 积极赋能

抱抱疗愈站

在拥抱中传递爱、关怀和互动 ，学生在感受、接收爱的同时也向别人表达和付出爱。

感恩行动大转盘

生活中你善于感恩吗，在这里，鼓励学生完成转盘上的感恩事件，让他们更深刻地体会“感恩”的意义。当你心存感恩，生活也将赐予你灿烂的阳光。

性格优势我的人生积极词

基于六大美德二十四种性格优势理论 ，促进学生自我探索 ，发觉内在积极品质。

以智慧心 清风往来

心理知识我来答，已读秒回

科普心理健康知识 ，提升自我意 识 ，摘下对心理问题带上的 “ 有 色眼镜 ”。

一起连连看，脑洞大开

创造、想象、推理 ，简笔画中也有大智慧，锻炼学生的逻辑思维，发散思维 ，提升学生创造力。

Stroop大闯关

你会被字体颜色所干扰吗?你的专注力怎么样?心理学上的“Stroop效应”表明字体色词不一致之时往往会干扰人们的反应在这一闯关中同学们聚精会神感受了在心理学中颜色和字形的奇妙关系，有效锻炼了专注力和反应能力。

以体强心 热辣滚烫

跳跳乒乓球

随着音乐摇动身体，把箱子里的乒乓球摇出来，在此过程中体会身体律动的快乐，挥洒汗水，分泌多巴胺。

压力释放拳

举起你的小拳头，向讨厌的人事物、坏情绪示威，通过击打宣泄人偶释放内心的消极情绪。

手脚并用

手脚并用可以促进同学们的肢体协调能力和反应能力，培养大家不畏困难、坚强的心理品质。

植物拓染

在寻找树叶和创作过程中，训练学生专注度和艺术审美 ，也可以帮助学生表达情感 ，缓解压力。

曼陀罗涂色，多彩人生

体验绘画中的心流 ，放下焦虑 ， 放下控制，梳理自己目前的现状， 在色彩中解锁自己的另一面。

定格快门：挑战人际照片

此拍照要求团体完成 ，帮助学生 打破交往壁垒 ，训练沟通能力 ， 勇敢的向陌生人 say hello。

以劳健心 心动神怡

一草一木一世界，香囊制作

香囊是中国传统文化与现代工艺相结合的艺术品，在制作香囊的过程中可以培养专注力和耐心，发挥想象力与创作力，同时有助于减轻压力和焦虑。

纳藏时光，悦享生活

“整理行李箱or书包”的活动旨在提升学生们的动手能力，引导他们学会合理整理、收纳自己的物品，学生们还在劳动中获得成就感，体验着劳动创造幸福生活的真谛。

去有风的地方—风车制作

学生制作风车的过程中既锻炼了他们的动手能力，通过在风车上写上自己的烦恼、愿望等又能感受到释放、惊喜、 满足等积极情绪 ，激发学生自主能动性。

结束

只有美丽的心灵，才能感受生命的美丽。我们要拥有健全的心智、正确的自我意识、坚定的信念和顽强的意志，要用良好的心理素质面对人生的各种挫折和失落。我们应该积极行动起来，关注自己的心理健康，爱自己，爱他人，呵护心灵，共同成长。

本次“积蓄心力量，相伴心成长”心理嘉年华活动圆满落下帷幕，但健康、积极、乐观的生活态度与理念会持续深入地影响每一位同学。

祝愿每一位同学在成长路上以和谐的内心世界拓展精彩的外部世界，衷地感受到生活和生命的美好。

来源 / 心理健康教育咨询中心

初审 / 王晓黎

复审 / 李晓丹

终审 / 陈君奇