99905银河官网2019-2020学年第二学期

开展阳光体育活动的管理办法

为了进一步提高学生身体素质，加强课外体育锻炼，根据《高等学校体育工作基本标准》对大学生课外体育锻炼的要求，本学期学校继续使用“运动世界校园”信息管理系统。但是因受疫情的影响，同学们居家时间过长，为了逐渐实现体能恢复和确保运动安全，现对日常课外阳光体育活动做以下调整：

一、活动内容：本学期跑步活动改为快步走模式

二、活动时间：2020年5月25日至2020年7月10日，每日7:00—22:00

三、活动地点：不指定活动地点

四、活动要求：

1、上传要求：每人单日可上传一次，每次上传有效步数不得少4000步，否则视为无效成绩；

2、配速要求：单次快步走频率必须大于4000步/60分钟，即60分钟内必须完成4000步以上；

3、次数要求：本学期不设置总步数，7周内必须完成35次（每周至少上传5次）。

五、其他注意事项：

1、在校学生要坚持每天一小时的体育锻炼，除晨走外可以利用课余时间自主进行或参加各项运动俱乐部，进行各类体育活动；

2、参加体育锻炼时要对自己的身体状态充分了解，准备充分、锻炼适度、达到强身健体的锻炼效果；锻炼时，服装整洁，穿运动服，运动鞋，不能穿拖鞋、高跟鞋、短裙、皮鞋等不适于运动的装束，不能佩戴会对身体带来伤害的硬质饰物和未经检验适合运动的电子产品；

3、因病或身体原因不适于运动的同学，要遵医嘱自行停止运动，待身体恢复后再开始体育锻炼，长期不能参加运动的同学要到体育部领取免课、免体测、免课外体育活动的申请表填写，经审核通过后可以免去相关的体育活动；

4、为了坚守学校“立德、立信、立已,达观、达技、达人”的校训，坚持“公平、道德、自强”的运动精神，加强同学们的自律，杜绝不诚信的行为，对走步过程中替走、利用软件作弊、一人带多部手机等行为实行零容忍态度，一经查实将取消本学期体育课学分，不许补考，并在下一学期进行补走，补走完成才给予相应学分；

5、学生课外锻炼成绩与体育课成绩挂钩，对于一学期快步走没完成规定次数的学生，该学期体育成绩不及格，并取消本学年评优、评先资格。下学期开学补考标准：男生1000米跑3′39"，女生800米跑3′38"为合格。

六、课外活动督查制度

体育课外锻炼由体育部和各院共同组织和管理。课外锻炼督查分校级督查和院级督查。

1、校级督查

   校级督查组由总值班、值班教师和体育部教师组成每天课外锻炼督查小组，负责检查院级督查是否到位，学生有无违规和有无安全隐患等情况。

2、院级督查

各院负责本院参加课外锻炼学生的组织与管理，由院主管领导负责，各院支书、辅导员、班主任、校学生会体育部、各院学生会组成课外锻炼管理领导小组。在工作日要每天指定一人检查学生的课外锻炼情况，并做好记录。

七、本规定于2020年5月25日实行

特别申明：禁止戴着口罩参加剧烈运动！！！

99905银河官网体育工作委员会

2020年5月18日